额头上长痘痘是什么原因该如何祛除

 　　额头上长痘痘是什么原因该如何祛除？济南肤康中研皮肤病医院介绍，额头上长痘痘是很多人的困扰，无论男女都有可能受到这样的烦恼。那么，这些痘痘究竟是因为什么而导致的呢?该如何有效地去除它们呢?下面，本文将详细解读这些问题。

　　首先，额头上长痘痘的原因有很多，比如内分泌失调、头发长得太长、经常戴帽子等等。对于一些年轻人来说，青春期是最常见的痘痘爆发时间，因为青春期期间，荷尔蒙水平的急剧波动往往会引导到体内过多的油脂产生，从而引发痘痘。此外，对于一些经常化妆的人来说，使用不合适的化妆品或不彻底清洁皮肤也可能造成痘痘的产生。

　　为了去除额头上的痘痘，首先应该注意保持皮肤清洁。可以采取以下几个方面的方法：

　　1. 控制油脂分泌：使用一些能够吸附过多油脂的产品，如控油的洗面奶或爽肤水，每日清洗皮肤两次，可以有效地控制油脂分泌。

　　2. 选择适合的化妆品：使用油脂成分较低的护肤品和化妆品，避免使用过于厚重的粉底，这些都可能加重皮肤的油脂分泌，加重痘痘问题。

　　3. 勤洗头：长发会滋生很多细菌，头发油脂也会影响额头皮肤的健康，尽量保持头发干燥清洁，减轻头发对额头的压迫，能够有效避免痘痘的产生。

　　另外，注意饮食、心情也是消除痘痘的一大关键。饮食应注意营养均衡，多吃水果、蔬菜等富含维生素C、维生素E的食物。心情舒畅放松，适当运动，保证充足的睡眠，也有助于痘痘的消退。

　　如果已经长了很多痘痘，可以使用一些对痘痘起到消炎杀菌的药品，如环丙沙星、多黏菌素等。湿敷更是一种很好的方法，将盐渍水浸泡在纱布内，敷在额头上，能够有效地缓解痘痘疼痛、减轻肿胀。

　　总之，长痘痘前要先做好预防措施。要注意保持皮肤清洁、科学用品，注意饮食健康，心情愉悦，适当锻炼等等方面，才能彻底去除痘痘。如果出现严重痘痘问题应第一时间去医院就医，保持心态豁达，对待问题更加从容不迫。