有什么方法可以去除黄褐斑

    黄褐斑是可能会让很多女性朋友为此抓狂的事情，其实黄褐斑也是可以通过一些简单的方法来进行调节和治疗的。
１、食疗方法。每天可以在睡觉前吃几颗草莓、西红柿和凤梨，这样可以很好的补充维生素Ｃ，当黑色素减少以后，黄褐斑产生的可能性也就会下降了。
２、按摩方法。平时休息的时候可以采用仰卧的姿势，用双手挤压一下关元穴位，轻轻的顺时针和逆时针按摩，这样可以很好的帮助调节脾胃，特别对于因为内分泌失调而引起的黄褐斑有很大的帮助。
３、每天晚上洗脸后，可以用双手摩擦发热后轻轻的按摩黄褐斑的位置，通过促进血液循环的方式来滋润皮肤，淡化色斑。
４、祛斑养身操。这个养身操不仅可以很好的祛除黄褐斑，对身体整个循环也是很有帮助。通过高举双手，往上拉伸，并且保持这个姿势进行深呼吸，动作一定要缓慢。这样可以很好的加速血液循环，保持肝脏强健有力。虽然这样的养生操会比较缓慢，不过却是很好，因此一定要注意坚持。
５、祛斑面膜。市面上的面膜有很多，和功效也是有所不同，不过很多也是有添加剂，因此相对不够健康。有条件的可以在自己家使用的材质自己制作美白面膜。这样也会更好。
以上就是黄褐斑的一些祛除方法，相信对大家是有一定帮助的，爱美之心人皆有之，一定要注意坚持，切勿没耐心。